菜食主義者の食事は健康効果抜群？栄養面のメリットやデメリットは？
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菜食主義者と聞くと、野菜や豆などの植物由来のものを食べる人のイメージがあります。 最近では海外ではそのようなひとが増えているようです。 日本でも、スーパーや街を歩いていると菜食主義者向けの商品やお店をみかけることもありま […]
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鳥の視点を持つ。肯定感を高める。
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