殻を破るブログ。

鳥の視点を持つ。肯定感を高める。

この子はペットの生まれ変わり?今ここにある真実【スピリチュアル体験】

自分の子供が昔飼っていたペットの生まれ変わり?なんて、ちょっと不思議な話過ぎますし、ともすれば、子供を亡くしたペットの身代わりに考えてるの?なんて誤解を受けてしまいそうですが…。 今ここにある真実と私が本当に伝えたいこと […]

虫歯になりにくいお菓子と習慣とは?管理栄養士が教える歯を失わないための大切な考え方

子供のころや大人になってからも虫歯になったことはありませんか? 虫歯は悪化すると最悪の場合、歯を抜かなくてはいけなくなります。 日本人の歯を失う原因の一位が歯周病で42%、二位が虫歯で32%の人が虫歯によって失っています […]

横浜で子連れレストランはあるの?私のオススメレストラン紹介!子連れでもおしゃれ空間を楽しめます♪

子連れにとってランチをするだけでも一苦労ですよね。でも横浜市内には子連れにオススメなレストランがたくさんあるのをご存知でしたか? しっかり下調べをして楽しくランチができるといいですよね! さっそくご紹介します! ①kaw […]

【実体験】機会損失!?マタニティマークをつけるコツ!妊娠初期から電車通勤した私の実体験

「妊娠してマタニティマークを付けたいけど、実際どうなの?」という方、多いと思います。 とくに電車通勤の場合は毎日のことですから、少しでも体に負担がかからないようにしたいですよね。 私も「つけるべきか」「つけるとしたらいつ […]

料理の時短テク伝授します!管理栄養士のわたしが学んだ時短術

家庭を持つ女性を悩ませるのが日々の食事作り。1日3食、作る時間を考えるだけで家事のほとんどを料理に費やしている人が多いのではないでしょうか? 「家事に買い物に仕事に子育てに・・・毎日忙しい!時間をかけずにラクして,家族が […]

〜産休中の過ごし方〜  何をして過ごすか迷っている妊婦さん必見!!

これから産休に入る妊婦さん、もうすでに入っている妊婦さんにぜひ参考にしてもらいたいです。後悔しないためにも時間を無駄にしないでください。 赤ちゃんが生まれる前の最後の自分ためだけに使える時間を大切にしてください。 お腹に […]

育児ストレスでつぶれないために今すぐできる3つのこと

「もういい加減にしてよ!なにやってるの?私は体調悪い中、必死で育児してるのに、あなたはアイス食べながら携帯ゲーム?」 1日の最後の大仕事、子どもの歯磨きをしながら、ぼんっ!と飛び出したストレスの塊りは、1番身近なパパにぶ […]

育児ストレスと向き合うには?限界だった私が救われた魔法のコトバ

24時間365日、我が子と向き合うために奮闘するママたち。 先の見えない育児ストレスで他のことが手に付かない、心身ともに余裕がないと多くの『SOS』が聞こえてきます。 そんな育児ストレスを抱えた多くのママたちへ。 私が実 […]

産後にドーナツクッションは必要?オススメのドーナツクッション3選!

出産前の準備って何が必要なのかわからないことはありませんか? 出産準備をそろそろしていこうと思ってもなかなか手づかずになりがちです。 産後はあった方がいいと言われるドーナツクッションですが、特に産後の会陰切開の痛みを和ら […]

「席ゆずりますマーク」夫の優しさから生まれたマークが今話題!!

席を譲りたいと思ってもタイミングを失ってしまったり、声をかけるべきか悩んでしまう事、ありませんか? 声をかけるってとても勇気がいりますよね。 女性の私でさえマタニティマークに気づくのが遅れて 「あー!!声をかければよかっ […]

ママ友ができない…。ママ友が欲しいあなた必見!ママ友ができる方法や上手な付き合いかたとは?

子供が産まれてから必ずママさんなら考えるママ友問題ですが、 ママ友がすぐ出来る人もいれば、出来ない人もいます。 私自身は、子供にお友達をたくさん作ってほしいという思いで、自ら交流の場に行ったりしてママ友を作れるよう努力し […]

横浜で子連れにおすすめなお出かけスポット3選!PuChu!やHamleysってどんな所?

近年様々な商業施設やレジャー施設などが続々とオープンし続けている横浜。 横浜は首都圏でも子連れのお出かけスポットとしても大変人気ですよね! この記事では数あるスポットから、神奈川県内在住の筆者が厳選して3つ紹介します! […]

夫婦が仲良くいられる秘訣を知りたいあなたへ。その秘訣と共感した名言をご紹介します

夫婦は長年ずっと一緒にいると、夫のことを少しずつ意識できなくなってしまう傾向にあります。 私は結婚して12年たつのですが、いまだに周りから 「何年たっても仲がいいのね。羨ましいわ。」と言われています。 ここでは、そんな私 […]

初めての出産は万全な準備を!必要なものリストをご紹介します!

初めての出産で、分からない事だらけですよね。 これから、大事な出産を控えている新米ママさんたちのためにも出産前に準備しておくもの、出産後に準備しても間に合うもの、入院時に必要なもの。 実際に必要なかったものなど、経験談を […]

肩や腕、腰の負担を軽減!授乳クッションおすすめ3選

赤ちゃんが産まれてから1日最も多いのが授乳だと思います。 2時間~3時間置きにある授乳はママにとって幸せな時間ですよね。 ですが、その反面、肩や腕、腰に負担になり辛いと感じている方も多いでしょう。 「身体が負担にならない […]